现在癫痫是我国一种常见的神经系统疾病，近年来，随着生活节奏的加快，而癫痫就是近年来很常发生的一种，可是有些人们在经过手术治疗后，仍然会经常发作，多数患者对于这个问题并不是很了解，那么癫痫为什么会反复发作的原因是什么?下面来为大家具体解答一下。

一、充足的睡眠。睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫的护理要能够充足的睡眠，成人至少能够每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动。癫痫病人的病情如果有所控制，那么癫痫的护理就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫的护理要注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食。癫痫的护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫的护理一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

四、病情观察。充分了解癫痫病人发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。严密观察发作时的特点，主要观察是以抽搐为主，还是以意识丧失为主，抽搐部位、有无大小便失禁、咬破舌头和外伤等。观察发作后的表现，如有无头痛、乏力、恶心、呕吐等，只有把详细的情况介绍给医生，才能有针对性的治疗。

五、服药护理。家属要督促检查癫痫病人按时按量、准确无误服药，防止少服、漏服和多服。家属不可随便更换药物和剂量，无论是增加还是减少药物、以及更换药物的品种，均应在医生指导下进行。应坚持较长时间的治疗。癫痫完全控制后，才可考虑逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数可能需终身服药。

六、生活护理。癫痫病人应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

以上就是日常癫痫护理中的禁忌，患者朋友们一定要谨记，要知道好的护理才能保障我们的身体机能，提高我们的抵抗力，摆脱疾病困扰，早日恢复健康快乐的生活!癫痫的治疗是一个长期的过程，患者不但要到癫痫病医院接受治疗，还要明白自己的日常饮食是怎样的，这样才能够更好的接受治疗，早日步入正常的生活轨道。